O que é Plataforma Vibro-Oscilatória?
Atualmente a Plataforma Vibro-Oscilatória, versão aprimorada da plataforma vibratória, além de vibrar também oscila, potencializando ainda mais os benefícios para a melhoria da saúde e bem-estar dos seus praticantes.Como funciona?
– O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas.
– A vibração da plataforma ultrapassa todas as camadas da pele e atinge os ossos, gera uma oscilação vertical e promove uma contração muscular bem mais efetiva que o treino convencional.
– Dez minutos de utilização da plataforma vibro-oscilatória correspondem a uma hora de qualquer outra atividade física.
IMPORTANTE!
Antes de iniciar o programa na plataforma vibro-oscilatória, a pessoa deve ser previamente avaliada por um profissional de saúde da área do exercício (fisioterapeuta e/ou educador físico), para que seja elaborado programa de exercícios personalizados sobre a plataforma, com frequência (vibração e/ou oscilação), duração e quantidade de sessões adequadas para cada condição física e objetivos a serem atingidos.
BENEFÍCIOS:
– FISIOTERAPIA (prevenção e tratamento das lesões musculoesqueléticas – treino PROPRIOCEPTIVO)
– Redução da gordura corporal
– Tonificação, definição e aumento da força muscular
– Melhora a circulação sanguínea
– Drenagem linfática
– Auxilia no combate à celulite e varizes
– Ativação do sistema hormonal (reduz o cortisol, aumenta a liberação da serotonina e do hormônio do crescimento)
– Melhora da função intestinal
– Massagem e relaxamento
– Estimulação da massa óssea (prevenção e tratamento da osteoporose e osteopenia)
– Melhora do equilíbrio e coordenação motora.